La Hoop - speels in beweging!

Plezier maken, bewegen en dansen met de hoelahoep op muziek. En ondertussen je core, coördinatie en balans versterken. Hoelahoepen is goed voor lichaam, geest en ziel. Als gecertificeerd Hoopdance-docent verzorgt Marieke Mantje, initiatiefneemster van La Hoop, hoopdance cursussen, workshops, evenementen en verkoopt zij (op maat gemaakte) hoepels.

Hoopdance cursussen in Nijmegen

In een 7-weekse cursus leer je de basis van Hoopdance. Aan de Waal! Hoopdance met je voeten in het zand op een mooie buitenplek aan het Waalstrand Nijmegen (over het hoge voetgangersbruggetje onder de Waalbrug). De cursussen bestaan uit 7 lessen van 75 minuten, op een vaste avond of ochtend in de week.

Een cursus kost € 70,- incl. gebruik van leenhoepels, wat drinken en lekkers bij de les. De eerste lessen van de basiscursussen op 9, 11 en 13 mei zijn ook als losse les te volgen voor € 11,-.

Nieuwe cursussen vanaf mei 2016

Maandagavond, m.i.v. 9 mei:

  • 19u - 20u15 Vervolggroep
  • 20u30 - 21u45 Basisgroep

Woensdagavond, m.i.v. 11 mei:

  • 19u - 20u15 Vervolggroep
  • 20u30 - 21u45 Basisgroep

Vrijdagochtend, m.i.v. 13 mei:

  • 9u30 - 10u45 Vervolggroep
  • 11u - 12u15 Basisgroep

Basiscursus

Tijdens de Basiscursus leer je (weer) hoelahoepen om je middel en hiermee steeds vrijer te bewegen en dansen. Ook gaan we aan de slag met andere bewegingen en de eerste overgangen en combinaties voor in je eigen hoopdance.

Vervolgcursus

In de Vervolgcursus gaan we verder waar de basiscursus eindigde, we gaan onbody aan de slag met shoulder/chest hooping/leg hooping, angles en ook offbody bewegingen breiden we uit, steeds meer overgangen en combinaties volgen.

Hoelahoep/Hoopdance workshops op aanvraag

Organiseer jij een vrijgezellendag, teamuitje, familieweekend of event en zoek je een speelse swingende activiteit? Breng iedereen in beweging met een hoelahoep/hoopdance workshop en kies zelf de sport-/spel- of dansvariant.

Hoepels te koop

Wil je zelf een hoepel, in jouw favoriete maat en kleuren? La Hoop maakt 25mm en 20mm buishoepels, diameter 80-110cm op maat. Alle kleuren van de regenboog zijn mogelijk! Opvouwbaar kan ook, makkelijk om op reis mee te nemen.

Contact

mail: marieke@lahoop.nl

Volg La Hoop op Facebook

facebook.com/lahoopnijmegen